Fit met watertrappelen
Kneipp van top tot teen
…een beetje warm, een beetje koud en een heleboel plezier!
Elk plezier heeft zijn bekronende finale en/of zijn bekronende begin nodig. Zo ook je wandelplezier. Bij Chesa Monte in Fiss kun je watertrappelen in het uitnodigende Kneipp-bad tot de eerste en/of laatste stop van je wandeling maken. Onder het motto: Kneipp maakt wandelen compleet.
Goede redenen voor Kneipp
Doe zoals de kinderen: trek je schoenen en sokken uit en ga met je voeten in het water …. gewoon geweldig.
Water, het levenselixer
Sebastian Kneipp voelde zich in die tijd ook intuïtief aangetrokken tot water. De priester in spe was ernstig ziek door tuberculose en probeerde zichzelf te genezen met koudwaterbehandelingen. Hij had over de genezende kracht van koud water gelezen in een boek van de arts Johann Siegmund Hahn – en greep nu naar deze laatste strohalm. Want zijn ziekte werd in het midden van de 19e eeuw als ongeneeslijk beschouwd. Kneipp had succes! Hij overwon zijn ziekte, genas andere ernstig zieke mensen en ontwikkelde zijn eigen theorie en leer over waterkuren.
Watertrappelen in de Ooievaarswandeling
Heb je de smaak te pakken gekregen om op blote voeten in een koud Kneipp-bad te lopen? Dan kun je na je wandeling je broekspijpen oprollen en proberen wat waarschijnlijk de bekendste waterbehandeling van Kneipp is: watertrappelen. Toegegeven: De eerste stap kost wat moeite. Maar het is het waard! Want de stimulerende, tintelende sensatie brengt je snel in een goed humeur.
Het is bewezen dat watertrappelen je sterker maakt, de bloedsomloop en de hele stofwisseling stimuleert, de doorbloeding bevordert en de aderen versterkt.
Meer dan alleen tintelingen: Kneipptherapie
Bij kneipptherapie gaat het erom met een korte koudeprikkel positieve reacties in het lichaam teweeg te brengen. Dit verfrist en revitaliseert niet alleen de huid, maar stimuleert ook de bloedsomloop en het zenuwstelsel en versterkt het immuunsysteem op de lange termijn. De waterbehandelingen van Sebastian Kneipp omvatten koude douches, wikkels en kompressen, gedeeltelijke, volledige en wisselbaden.
Kneipp is cultuur. “Kneipp als traditionele kennis en praktijk volgens de leer van Sebastian Kneipp” is sinds 2015 erkend als immaterieel cultureel erfgoed. Reden genoeg om nieuwsgierig te worden naar een filosofie die een manier van leven en gezondheid kan worden. Woorden kunnen deze cultuur slechts marginaal beschrijven. Het is de toepassing die het doet!
Verwen je lichaam en geest met een bezoek aan onze Kneipp-ruimte in het Alpinrefugium. Holistischer kan het niet.
