Yogaretreat 2.0
19.06.202522.06.2025
Rust uit en trek je terug. Keer je rug naar je vertrouwde omgeving. Het doet wonderen. Een yoga.retraite voor beginners en gevorderden. Nieuwe editie bij Chesa Monte.
Je wordt begeleid door Carina Müller, onze gekwalificeerde, mindful yoga trainer. Dagelijkse ochtend- en avondgymnastiek en al het moois in en om Chesa Monte.
Programma en inclusieve diensten:
- Welkomstavond op de dag van aankomst
- 6 x yoga (verschillende stijlen – geen voorkennis nodig), pranayama en meditatie
Neem je eigen yogamat mee naar de retraite.
Trainerin
Carina Müller, Yoga- & Entspannungslehrerin
Carina, een jonge vrouw die het haar missie heeft gemaakt om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat ze alles al hebben om een leven vol vreugde en enthousiasme te leiden.
Wat je kunt verwachten:
Mijn yogalessen zijn gebaseerd op het motto “go with the flow”. Energieke en krachtige asana’s die je op een vloeiende manier door de sessies begeleiden – gevuld met momenten van diepe ontspanning, lichtheid en aarding. Kijk in jezelf en zie hoe je lichaam en jij je voelen. Kom volledig in het hier en nu. Lichaam, geest en ziel worden in harmonie gebracht.
Laat me je boeien in Yoga Nidra en je in een gevoel van ontspanning brengen. Yoga Nidra stelt je in staat om de stress en problemen van alledag te vergeten en je volledig te richten op jezelf en alles wat belangrijk voor je is. Ontdek en creëer nieuwe energievelden in jezelf en overwin oude patronen en indrukken.
Kijk eens op
