Gesundheit durch Ernährung

Stärkung des Immunsystems durch richtige Ernährung!

Schon seit der Antike weiß der Mensch, dass eine gesunde Ernährung maßgeblich für das Wohlbefinden von Körper und Geist ist. Der wohl berühmteste Satz in diesem Zusammenhang ist: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein …“ Er stammt von dem berühmten Arzt des griechischen Altertums, Hippokrates von Kos (460 bis 370 v. Chr.).

In diesem Workshop lernen wir, wie wir uns die Kraft einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit ihren Nährstoffen zunutze machen können.

Dass Nahrungsmittel Heilmittel sein sollen und umgekehrt, hat bis heute nichts an Aktualität eingebüßt.

Jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag sind die Chesa Monte Gäste zu einem interessanten Vortrag eingeladen.